Si últimamente no te estás sintiendo bien, que tu cuerpo no responde igual o que algo extraño te pasa, puede que tus hormonas estén alteradas y ese desequilibrio altere tu cuerpo. Aunque a veces los cambios no son tan bruscos, es importante que conozcas los síntomas pues es necesario que tus hormonas funcionen bien para que tu organismo trabaje de la manera correcta.
Escucha a tu cuerpo
Es importante que te conozcas, que seas capaz de notar los mínimos cambios que se producen en tu cuerpo. La mayoría de las veces los síntomas son casi imperceptibles y si no se atienden a tiempo podría poner en riesgo a tu organismo.
Síntomas del desequilibrio hormonal
Causas del desequilibrio hormonal
Generalmente las causas del desequilibrio hormonal vienen dadas por la edad, el ambiente y la predisposición genética. Y atenta, pues el hecho de tener una alimentación balanceada no significa que no sufrirás algún desequilibrio.
Cambio en el peso
Si notas un cambio de peso repentino, puede ser debido a un desequilibrio hormonal. Quizá los niveles de estrógeno o progesterona estén alterados y afectan al metabolismo o la tiroides no está trabajando bien y hace que tu cuerpo pierda o gane peso.
Cansancio y desánimo
Si te acuestas temprano y aun así despiertas más cansada de lo normal, la causa puede ser una alteración hormonal. Si vives con estrés o angustia, tu organismo se afecta. El estrés crónico puede causar fatiga suprarrenal o deficiencia de la hormona tiroidea que controla el metabolismo. Además, el desbalance hará que tengas cambios de ánimo extremos, como ansiedad, depresión o irritabilidad.
Sueño interrumpido
Si estás sufriendo de insomnio quizá tengas una baja producción de estrógeno. Además, si el andrógeno se desestabiliza, tu libido disminuirá.
La cabeza
La migraña o pérdida de memoria se desencadenan por el desequilibrio hormonal. También pudieras presentas caída de cabello en exceso y problemas de digestión. De hecho, puede que tus ganas de comer dulces cada vez sean mayores debido a este desajuste.
