Como bien dice Yordi Rosado, no es una casualidad que la autora de ‘Ser Feliz es para Valientes’ lleve por nombre Valentina, y es que, esa fuerza inspiradora con una sonrisa que esconde un profundo conocimiento sobre una de las emociones que en más de una ocasión ha puesto a debatir a expertos y filósofos, termina dejando una verdadera reflexión sobre la forma en la que estamos viviendo nuestra vida.
En una entrevista con Nueva Mujer, Valentina Luján, reveló detalles de su nuevo libro, ‘Ser Feliz es para Valientes’ que promete ser una guía, no para alcanzar una felicidad efímera, más bien, para que la puedas vivir en cada aspecto de tu vida, de una forma plena y prolongada con la finalidad de que puedas alcanzar tus objetivos, con la ayuda de un impulso que hoy en día es tan importante.
En un mundo en el que el estrés y los sentimientos de angustia o desánimo, son los que imperan, las exigencias laborales, familiares y sociales, recaen sobre cada persona, impidiendo su pleno desarrollo, imposibilitándolo para explorar su mejor versión.
Es por eso que Valentina Luján, la experta en Ciencias de la Felicidad, plasma sus más de dos décadas de experiencia en un libro que, si bien, no pretende ser otro libro de autoayuda, si busca transformarte para que puedas vivir mejor, todo, a partir de estudios científicos que marcan el paso para alcanzar tu mejor versión. Además, incluye elementos interactivos que ayudarán al lector a profundizar en los diversos temas, que se complementan perfectamente con el pódcast de la empresaria, ‘Valentinamente Feliz’.
La conferencista señaló que las emociones, incluida la tristeza, logran convertirse en un GPS superpoderoso que ayuda a tomar decisiones una vez que se aprende a entenderlas y aprenderlas, y que, todas ellas, tienen un lado de luz y un lado de sombra que en necesario enfrentar para poderlas superar.
A su vez, Valentina Luján resaltó dos preguntas clave que pueden ser útiles para reconocer si estás viviendo una vida plena y feliz, todo esto, luego de un testimonio con una de sus invitadas a su pódcast ‘Valentinamente’, quien estuvo a punto de perder la vida después de vivir un secuestro:
Una vez haciendo este viaje de introspección, la autora destaca la importancia de entender que una vida feliz no es igual a perfección y que en ella siempre puede haber adversidad; sin embargo, las lecciones que aprendemos son fundamentales para alcanzar la plenitud:
Por ello, la capacidad de resiliencia y las lecciones que pone la vida, son un paso para lograr un estado prolongado de la felicidad, misma que Valentina Luján, subrayó, es la responsabilidad de nosotros mismos:
Por último, la autora de ‘Ser Feliz es para Valientes’, hizo una reflexión sobre la felicidad y cómo todos pueden llegar a este estado:
Eso sí, señaló que no todos pueden serlo, y la razón es que no todas las personas están dispuestas a hacer el trabajo que conlleva alcanzar la plenitud:
El libro de Valentina Luján, ‘Ser Feliz es Para Valientes’, lo puedes encontrar a través de librerías Gandhi, el Péndulo y tiendas como Sanborns, Amazon y Mercado Libre. Si a ti también te gustaría conocer más herramientas para alcanzar la plenitud, no olvides seguirla en sus redes sociales @valentinamente_feliz y escuchar su pódcast ‘Valentinamente Feliz’.
