Si estás buscando una forma saludable y efectiva de perder peso, te invitamos a consumir el agua de maracuyá ya que es baja en calorías y pone en acción el cuerpo de forma depurativa.
Consumiendo el agua de maracuyá lograrás que ayudar a tu organismo a calmar la ansiedad, bajar de peso y deshacerte de esos kilos demás.
Maracuyá
Es una fruta con muchos beneficios entre los que destacan su alto contenido en fibra que ayuda a mejorar el funcionamiento digestivo y depura el cuerpo.
Es una fruta con la que te sentirás saciada rápidamente y dejarás de sentir ansiedad por comer.
Gracias a su alto contenido en vitamina C la fruta de maracuyá también ayuda a mejorar los problemas respiratorios como tos y la gripe.
El Agua de maracuyá también podría ayudarte a relajarte y dormir tranquilamente.
Si practicas deporte, el agua de maracuyá también podría ayudarte a la resistencia ya que ayuda a reparar los tejidos.
Cómo hacer agua de maracuyá para adelgazar
Ingredientes:
6 maracuyá
Agua
Azúcar
Modo de preparación
Tienes dos alternativas para preparar la bebida, una es licuar la fruta de maracuyá para aprovechar todo su potencial, otras simplemente parten en dos la maracuyá y vierten en un litro de agua la pulpa con azúcar al gusto. Puedes dejar reposar un poco el agua para tener un mejor sabor.
El Agua de maracuyá también la puedes endulzar con miel de abeja y así aprovechas las propiedades de la miel que son muchas.
Otra alternativa bien saludable que puedes incluir con la fruta de la pasión es mezclarla con melón para depurar tu cuerpo
Ingredientes:
1 taza de melón
2 maracuyá
1 litro de agua
Licúa todos los ingredientes y tómalo especialmente en las mañanas. Este jugo es ideal para limpiar y depurar tu cuerpo de las grasas malas lo que te ayudará a perder peso de forma más rápida.
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