¿Cómo puedo construir una relación de pareja saludable luego de vivir una serie de traumas y vivencias en el pasado? Ángel Orengo y Rocío Aquino, autores de ‘The Orchid: El Código Secreto de las Diosas Modernas’ ofrece una amplia perspectiva que engloba importantes ejes como el autodescubrimiento, el perdón, el amor propio y la importancia de vivir en paz con nosotros mismos para transmitirlo a los otros.
El mundo de ‘The Orchid’, narra un viaje de autodescubrimiento que se vive en un spa, donde veremos a su protagonista, ‘Mary’ explorar las historias de 30 mujeres que han vivido diferentes dificultades desde presiones laborales, abandono conyugal, abuso, trastornos alimenticios y comportamiento manipulado.
Si hay una pregunta que se repite constantemente es: “¿Por qué siempre elijo siempre al mismo tipo de persona?”, esto luego de terminar destrozado tras una relación fallida, pero el problema no radica en el exterior, sino que está tan cerca de nosotros que es difícil reconocerlo.
No es casualidad encontrarse con la misma experiencia más de una vez y la razón no es más que una herida emocional que sabotea el amor, la intimidad y hasta nuestro propio crecimiento, que se arrastra si no se enfrenta y la mejor forma de hacerlo es partiendo del amor propio y el perdón, sustentados en una buena comunicación.
El autor de ‘The Orchid’ resaltó que uno de los primeros pasos es entender que ya pasó lo que sea, que haya provocado una herida y que ya no va a volver a pasar, pues, estás a salvo ahora, invitando a escribir sobre las emociones que acechan, soltarlas y dejar esa pesadez en el pasado: “Cuando tú le escribes una carta a esa persona diciendo que era lo que te dolió, ese momento dejas ir esa pesadez que estaba cargándote”.
De aquí parte la importancia de sanar heridas emocionales antes de tener una pareja, porque tarde o temprano, la sombra de esa cicatriz psicológica se asoma, y termina desencadenando relaciones destructivas e incluso repitiendo el patrón de estar con las mismas personas, donde el valor por uno mismo queda en segundo plano, hasta terminar por vivir en un bucle pensando en el pasado y afectando a los que están alrededor.
Para comenzar este proceso de sanación, el autor Ángel Orengo, enumeró el proceso por el que una persona pasa para enfrentar los terrores del pasado, colocando tres términos en el siguiente orden: conciencia, perdón y gratitud, explicando:
Por último, el agradecimiento, es uno de los últimos pasos para liberarse de las cargas emocionales, siendo explicadas por Ángel Orengo de la siguiente forma:
En cuanto a una relación de pareja, Ángel Orengo y Rocío Aquino, resaltan la importancia de tener una buena comunicación, por más incómodas que puedan ser las conversaciones:
Sin embargo, antes de entender esto, la coautora de ‘The Orchid’ señaló la importancia de estar bien primero con nosotros mismos: “Tenía que estar muy bien para poder ser una mejor pareja. Tenía que confiar en mí para poder transmitir esta confianza. También tenía que conocerme yo y mi voz. Entonces hice una prioridad muy importante, invertir en mí, en sentirme mejor, en cuestionarme por qué pensaba lo que pensaba”.
Ángel Orengo, por su parte, añadió:
