La cúrcuma ha sido promocionada durante mucho tiempo como un superalimento, gracias a su compuesto de curcumina que se sabe que tiene propiedades promotoras de la salud. Esta especia no solo ayuda a mantener su cuerpo saludable, sino que también ayuda a bajar de peso. Una taza de té de cúrcuma es la respuesta a tus problemas de pérdida de peso.
¿Cómo hacer té de cúrcuma para bajar de peso?
Ingredientes:
-Pasta de cúrcuma
-Pasta de jengibre
-Agua
Método de preparación:
-Vierte un poco de agua en una cacerola.
-Agrega pastas de jengibre y cúrcuma y deja que el agua hierva.
-Una vez que hierva, apaga inmediatamente el fuego y déjalo enfriar a temperatura ambiente.
-Colar antes de beber.
Beneficios
La inflamación está muy asociada a la obesidad o al depósito excesivo de grasa en el cuerpo. Esta especia es antiinflamatoria, ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo asociado y, por lo tanto, es útil para perder peso.
También es buena para controlar el metabolismo. El síndrome metabólico es otro factor de riesgo frecuente relacionado con la obesidad. La acumulación de grasa alrededor del abdomen provoca cambios metabólicos que causan el síndrome metabólico. Ayuda a reducir el riesgo de colesterol, niveles de triglicéridos y niveles de azúcar en la sangre que actúan contra la afección.
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