El culpable de que no puedas bajar esos kilitos de más es el metabolismo lento. Hay muchas maneras de ayudar a activar este sistema donde el cuerpo convierte lo que come y bebe en energía, pero la alimentación sana y cuidar la hora de comer son fundamentales. Además, prepara esta poderosa bebida de té verde, naranja y menta para quemar grasa.
Este remedio tiene muchos beneficios para la salud, no solo para bajar de peso. También se caracteriza por ser sumamente refrescante y deliciosa.
El té verde ayuda a acelerar el metabolismo, las naranjas son ricas en antioxidantes y nutritivas. La menta no se queda atrás, pues aporta al organismo calcio, hierro y potasio, además de sus bondades con la buena digestión.
Ingredientes:
Un litro de agua
2 naranjas
5 bolsas de té verde
Menta al gusto
Preparación:
Pon a hervir el agua y añade las bolsas de té, luego retira las bolsas y deja enfriar. Lava bien las naranjas con su cáscara y corta en rodajas.
Busca un recipiente de vidrio con tapa donde puedas añadir las naranjas, la menta y luego el té. Guarda en la nevera y consume a diario.
Es recomendable que tomes un vaso de esta bebida antes de cada comida para lograr mayores resultados.
