Cuando despertamos, el cuerpo necesita reactivar el organismo y, luego de tomar un vaso de agua, una taza de esta infusión de miel con limón es ideal para activarnos y, al tomarla diariamente, desintoxicarnos de todas las cosas malas que adquirimos en el día a día.
Para prepararla necesitarás:
• 1 cucharada de miel orgánica
• Jugo de un limón
• 1 taza de agua
Cómo preparar:
1. Caliente el agua a una temperatura donde esté lo suficientemente caliente pero no demasiado caliente.
2. Añadir el jugo de limón y la miel.
3. Revuelva bien antes de beber.
Beneficios de la miel y el limón
La desintoxicación de limón junto con una pizca de miel es una de las mejores bebidas para perder peso. Esto se debe a que la miel orgánica ayuda a prevenir problemas intestinales, mejora la salud cardiovascular y reduce la inflamación. Esto, a su vez, ayuda en la reducción de peso.
Los limones están cargados con vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico, elimina las toxinas, ayuda a mantener un equilibrio del pH en el cuerpo que promueve una salud interna óptima.
Tómala de manera diaria como un ritual mañanero y a los pocos días notarás un gran cambio.
