La felicidad es una decisión que cada quien toma para vivir. No se necesita de otra persona para ser feliz, la solución está en tus manos, solo tú puedes cambiar tu vida y elegir la manera en la que quieres vivir.
Aquí te decimos 4 mandamientos que toda mujer debe seguir para ser feliz:
Piensa en positivo
Los pensamientos negativos atraen las cosas negativas, por eso debes comenzar por ser más positiva.
Cuando cambiamos una idea negativa por una positiva tenemos una mejor visión de las cosas.
Cuida de ti misma
Evita que el estrés te quite tiempo para ocuparte de tu salud. Mantener una alimentación balanceada, ir a tus chequeos médicos y ejercitarte te permitirán ser una persona saludable.
Cuando nos ocupamos de nosotras, por cómo nos sentimos y cómo lucimos aumenta la producción de serotonina, hormona del bienestar, que regula nuestro estado de ánimo y nos permite ser feliz.
Aplaude tus actos
Muchas veces dejamos pasar nuestros logros como si no fueran importantes y, por el contrario, debemos celebrarlos.
Nos esforzamos día a día por ser buenas mujeres y madres, así que cuando ese esfuerzo da resultados se conscientes de ello, nunca dejes de estar orgullosa de ti.
Sé tu prioridad
No reprimas los momentos de alegría personal por cumplir con compromisos o hacer algo que no deseas hacer.
Busca tiempo para ti y para hacer las cosas que disfrutas, tu felicidad depende de ti.
