Rocío Aquino y Ángel Orengo, autores de ‘The Orchid: El Código Secreto de las Diosas Modernas’, están estrenando su nuevo pódcast, ‘The Orchid Diaries’, un espacio de conexión, salvación y esperanza, en el que sus lectoras podrán escuchar de viva voz, los testimonios de mujeres que han transformado su vida, superando desafíos y reconectando con partes que parecían olvidadas de su alma.
Esta vez, en una entrevista con Nueva Mujer, nos los autores Rocío Aquino y Ángel Orengo, hablan sobre los aprendizajes y comparten inspiradoras historias que podemos encontrar en su nuevo pódcast, además de compartirnos algunas claves importantes para construir relaciones exitosas, mismas que podemos encontrar en su libro que se ha convertido en una guía y espacio seguro para que cada vez más mujeres vivan sin miedo, aprendan a amarse y a encontrarse.
Las historias que se pueden encontrar en el pódcast buscan empoderar a la mujer, y convertirse en un lugar seguro en el que, sin importar el pasado de su lector, encuentre las herramientas para mejorar tu estilo de vida, desde el amor propio:
Y compartió un ejemplo, en el que espera que las mujeres, independientemente de su dolor, puedan liberarse de él:
¿Cómo construir relaciones exitosas?
Los autores de ‘The Orchid: El Código Secreto de las Diosas Modernas’, compartieron las claves para construir relaciones exitosas, compartiendo un poco de los aprendizajes que a lo largo de sus 25 años de matrimonio han entendido, sentando sus bases en el amor propio, autoconocimiento, autorregulación, tolerancia, perdón y empatía.
El primer ejemplo que puso Ángel Orengo fue el del amor propio a través de la analogía de las máscaras que se utilizan en los aviones:
Resaltó la importancia de conocerse a sí mismo, lo que ayudará a entablar conversaciones difíciles pero más enriquecedoras:
6 Claves para construir relaciones exitosas
Además, los autores resaltaron la importancia de la energía, y resaltaron el trabajo interno que hacen a través de la oración hawaiana, Hoʻoponopono, previo a explicar las claves más importantes para construir relaciones exitosas y que se pueden encontrar a través de su libro:
- Amor propio: La relación más importante y la relación que tienes que tener más éxito es con uno mismo.
- Utilizar palabras de aliento hacia ti: Ve tu comunidad, mírate como si tú fueras una propia comunidad donde en el momento que tus pensamientos son pensamientos de buena onda contigo, tus palabras te hablas bien, cómo te sientes, te sientes dinámica, te sientes con entusiasmo y luego todas tus acciones son congruentes contigo. Entonces esa es una persona que está alineada.
- Estar en un lugar neutral: Significa que la gente tiene un entendimiento más profundo, entiendes que esa persona, ya lo que le pasa es porque tiene o un pensamiento que la está debilitando, que, seguramente, no sabes si fue por su trabajo, por su casa, por su familia. En ese momento que empiezas a darte cuenta de que todo mundo tiene puntos de vista completamente diferentes a nosotros, en ese momento te vuelves más tolerante.
- Aprender a comunicarse correctamente: Se tienen que hablar los temas incómodos, o sea, si tienes que tener la fortaleza para decir, voy a hablar acerca de qué pasa.
- Autorregularse: Cuando te autorregulas en ese momento ya cambias.
- Autoconocimiento: Si tú te conoces y estás en un lugar de amor, neutralidad, puedes tener cualquier conversación con cualquier persona; y como tú estás centrada y tú estás bien, nada te puede molestar y si te molesta, te vas a dar cuenta y decir “con permiso, estoy un poco enojada, tengo que lidiar con esto antes de seguir contigo”. Aprendes vocabulario, estrategias, etcétera; pero esto solo sucede si te conoces muy bien.
