Rocío Aquino y Ángel Orengo, autores de ‘The Orchid: El Código Secreto de las Diosas Modernas’, están estrenando su nuevo pódcast, ‘The Orchid Diaries’, un espacio de conexión, salvación y esperanza, en el que sus lectoras podrán escuchar de viva voz, los testimonios de mujeres que han transformado su vida, superando desafíos y reconectando con partes que parecían olvidadas de su alma.
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Esta vez, en una entrevista con Nueva Mujer, nos los autores Rocío Aquino y Ángel Orengo, hablan sobre los aprendizajes y comparten inspiradoras historias que podemos encontrar en su nuevo pódcast, además de compartirnos algunas claves importantes para construir relaciones exitosas, mismas que podemos encontrar en su libro que se ha convertido en una guía y espacio seguro para que cada vez más mujeres vivan sin miedo, aprendan a amarse y a encontrarse.
“Es acerca de cada persona y cómo pueden encontrar ese poder dentro. Entonces está maravilloso. En ‘The Orchid Diaries’ o ‘Los Diarios de The Orchid’ hicimos 18 entrevistas. Tienes, desde la abogada que ayuda a mujeres que han sido maltratadas en España, hasta una madre soltera, hasta personas que han sufrido abuso sexual. Entonces tienes una gama de mujeres que cuando conectan con el libro y van aprendiendo las herramientas, las están utilizando”, señaló Ángel Orengo.
Las historias que se pueden encontrar en el pódcast buscan empoderar a la mujer, y convertirse en un lugar seguro en el que, sin importar el pasado de su lector, encuentre las herramientas para mejorar tu estilo de vida, desde el amor propio:
“Es para en esas situaciones cuando realmente pierdes el compás, la fe y te sientes triste. Un libro como ‘The Orchid’ te puede ayudar a que generes un poco, generes esperanza, empieces, entiendas que tú tienes el poder adentro de ti para continuar la tristeza diez años o la terminas en seis meses, el que te des cuenta de una manera más rápida.”, explicó Rocío Aquino.
Y compartió un ejemplo, en el que espera que las mujeres, independientemente de su dolor, puedan liberarse de él:
“Duele de todos modos, pero que te des cuenta de que tus posesiones no te poseen, que tu valor intrínseco como ser humano, como persona, como mujer, como hombre, como sea, es independiente de esas posesiones que tienes”.
¿Cómo construir relaciones exitosas?
Los autores de ‘The Orchid: El Código Secreto de las Diosas Modernas’, compartieron las claves para construir relaciones exitosas, compartiendo un poco de los aprendizajes que a lo largo de sus 25 años de matrimonio han entendido, sentando sus bases en el amor propio, autoconocimiento, autorregulación, tolerancia, perdón y empatía.
El primer ejemplo que puso Ángel Orengo fue el del amor propio a través de la analogía de las máscaras que se utilizan en los aviones:
“El famoso en el avión, cuando estás volando y te hablan de la máscara de oxígeno, dicen antes de volverte a ayudar a alguien, especialmente a un niño, al que sea, ponte la máscara. Tú. Y es exactamente eso. Vete tú adentro”.
Resaltó la importancia de conocerse a sí mismo, lo que ayudará a entablar conversaciones difíciles pero más enriquecedoras:
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“Es como saber si vas a cruzar un río y el río está muy lleno de agua. ¿A quién vas a pedirle que cruce el río para llevar la cuerda y todos poder pasar? Pues alguien tiene que decir ‘Yo soy un gran nadador’ y como es un gran nadador, pues se va a sentir mucho más cómodo en el agua. De la misma manera con las relaciones, si tú te conoces muy bien, puedes tener una conversación difícil”.
6 Claves para construir relaciones exitosas
Además, los autores resaltaron la importancia de la energía, y resaltaron el trabajo interno que hacen a través de la oración hawaiana, Hoʻoponopono, previo a explicar las claves más importantes para construir relaciones exitosas y que se pueden encontrar a través de su libro:
“Hay una oración muy poderosa que la colocamos y la escribimos en el libro que se llama ‘El Ho’oponopono’, es hawaiana. Son todas las fuerzas ancestrales de las que hablamos en una y es: ‘Lo siento, Perdóname. Gracias. Te amo’. Entonces hay perdón, hay disculpas, hay agradecimiento y hay amor. La dices, la repites unas diez veces en tu cabeza, te juro que comienza a desarmar a la persona que está frente a ti”.
- Amor propio: La relación más importante y la relación que tienes que tener más éxito es con uno mismo.
- Utilizar palabras de aliento hacia ti: Ve tu comunidad, mírate como si tú fueras una propia comunidad donde en el momento que tus pensamientos son pensamientos de buena onda contigo, tus palabras te hablas bien, cómo te sientes, te sientes dinámica, te sientes con entusiasmo y luego todas tus acciones son congruentes contigo. Entonces esa es una persona que está alineada.
- Estar en un lugar neutral: Significa que la gente tiene un entendimiento más profundo, entiendes que esa persona, ya lo que le pasa es porque tiene o un pensamiento que la está debilitando, que, seguramente, no sabes si fue por su trabajo, por su casa, por su familia. En ese momento que empiezas a darte cuenta de que todo mundo tiene puntos de vista completamente diferentes a nosotros, en ese momento te vuelves más tolerante.
- Aprender a comunicarse correctamente: Se tienen que hablar los temas incómodos, o sea, si tienes que tener la fortaleza para decir, voy a hablar acerca de qué pasa.
- Autorregularse: Cuando te autorregulas en ese momento ya cambias.
- Autoconocimiento: Si tú te conoces y estás en un lugar de amor, neutralidad, puedes tener cualquier conversación con cualquier persona; y como tú estás centrada y tú estás bien, nada te puede molestar y si te molesta, te vas a dar cuenta y decir “con permiso, estoy un poco enojada, tengo que lidiar con esto antes de seguir contigo”. Aprendes vocabulario, estrategias, etcétera; pero esto solo sucede si te conoces muy bien.
