“Vivir bien y vivir mejor”, una de las frases que mejor identifica el biohacking, una práctica que une salud, belleza y bienestar, proporcionando a sus pacientes un mejor rendimiento en su cuerpo.
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Son las doctoras Esmeralda Bastidas, CEO de NEOCLINIC, y la doctora María del Mar “Marimar” Guerra, CEO de MEDAE, quienes han unido sus talentos para llevar a México a la vanguardia de la salud mundial a través del biohacking, una técnica que promete sacar la mejor versión de ti.
“Podemos sacar tu máximo potencial. Si tú quieres correr un maratón, podemos sacar el máximo potencial, Si tú te quieres ver bien, podemos sacar el máximo potencial; Si quieres tener una buena calidad de sueño. Dependerá de las necesidades que tenga cada paciente, pero también las necesidades funcionales que nos hacen estar bien”, explicó la doctora Esmeralda Bastidas, egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa.
“Si yo conozco tu genética y sé que tienes este tipo de riesgos, lo que vamos a hacer es intervenir para evitar que se desarrollen. No estás condenado a tenerlo definitivamente. El tener ese antecedente genético no te condena a tenerlo. Lo que sí te condena son los hábitos, es la forma de pensar, es la forma de actuar”.
Respecto a los estudios que se realizan para poder comenzar un tratamiento adecuado a las necesidades del paciente, la doctora, Esmeralda Bastidas, explicó:
“Hacemos ciertos estudios que son pruebas genéticas también, que esas las hace la doctora Marimar y que son con las que podemos saber qué riesgos tiene tu cuerpo de padecer enfermedades”.
¿En qué consiste el biohacking?
El biohacking se divide en una primera etapa en la que el paciente tiene una primera consulta en la que expone sus necesidades que permitan encontrar el punto de partida para poder hackear:
“Una primera etapa que hacemos con el paciente, es una consulta para conocer las necesidades que tiene, ver qué es lo que quiere mejorar, qué es lo que quiere lograr con esto” y añadió: “Finalmente, siempre tenemos un propósito para que sea medible todo esto y lo que no se ve, lo que no se mide, no se hackea y se tiene que medir para poder hackear”.
Para esto, se requieren estudios de laboratorio, entre ellos de sangre, en los que se miden marcadores tumorales, hormonas, respuesta en el metabolismo y otros estudios especializados de pelo para saber deficiencias de nutrientes y para saber la edad de tus células y ADN.
“Tu ADN no se va a modificar. Solamente no vamos a permitir que ese código genético se despierte [...] la realidad es que la vitalidad y la respuesta que tu cuerpo tiene. Una vez que experimentas estas herramientas, pues te llevan a sentirte en otro nivel, no a sentirte prácticamente un superhumano, a sentirte enérgico, a sentirte con claridad mental, a sentirte con, con planes, con proyectos”.
Los 5 pilares del biohacking
Predicción
Las doctoras Esmeralda Bastidas y Marimar Guerra proponen un tratamiento que se vale de cinco pilares, el primero es predecir qué puede pasar al cuerpo del paciente, posteriormente, se buscan herramientas para manejar el estrés, después se hace un plan de nutrición ortomolecular; regulación hormonal, y por último, la regeneración.
“Nuestro primer pilar es predecir qué tiene tu cuerpo o qué está viviendo ahorita, Pero además, predecir que le puede pasar”, señaló la doctora Esmeralda Bastidas.
Manejo del estrés
La fundadora de NEOCLINIC, comenzó a explicar los pilares en los que se basa el biohacking en conjunto con la doctora Marimar Guerra, uno de ellos y el principal es el manejo del estrés: “Nuestro pilar número dos es el manejo del estrés. ¿Por qué el estrés es tan importante? Porque en el estrés nos hemos dado cuenta de que lo que más detona o altera los riesgos genéticos”.
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Plan de nutrición ortomolecular
Para tener un mejor manejo del estrés, la doctora Esmeralda Bastidas recomendó:
“Una de las herramientas que el paciente puede llevar a cabo en su día a día, son meditar, caminar, conectar consigo mismo todas las herramientas cognitivas, conductuales” y recomendó el uso de dispositivos que ayuden a estimular el nervio vago “Hay aparatos o dispositivos que se conectan una vez al mes y que te pueden hacer como este reseteo. Este estímulo neuronal para que tu cuerpo responda mejor al estrés”.
Regulación hormonal
La nutrición es clave para retrasar el envejecimiento, por eso forma parte de uno los cinco pilares en los que Bastidas y Guerra se enfocan, que es la nutrición ortomolecular y la regulación hormonal.
“Cuando las hormonas no se producen de manera correcta, empezamos a envejecer y envejecer mucho más rápido porque el cuerpo se empieza a inflamar mucho más y la inflamación y la oxidación es la base para toda enfermedad”.
Regeneración
La parte estética es el último punto que manejan las doctoras mexicanas:
“Nuestro siguiente pilar es la regeneración, y nuestro último pilar, pero no menos importante, son todos los procedimientos que van enfocados en la parte del rejuvenecimiento, facial, corporal, celulitis, todo lo que ya tenga que ver con la parte externa”.
