Nadie se casa con la idea de divorciarse, pues cree fielmente de que su amor será para toda la vida. Sin embargo, las mismas vicisitudes del camino hacen que esa utopía se esfume en un santiamén, logrando que la separación sea un hecho real y desgarrador, especialmente cuando se tiene años con esa pareja y si hay hijos de por medio.
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Muy bien lo dijo es psicólogo y escritor, Walter Riso: “Estar casado no da la felicidad, necesariamente. (...) Esa fusión del uno con el otro, hace que uno pierda autonomía, que comience a negociar, porque en el amor hay que negociar muchas cosas”.
Es por esto que retomar la vida de soltera, puede resultar bastante doloroso, engorroso y hasta difícil para muchas mujeres, que se acostumbraron a vivir en conjunto y no en soledad. Resulta un choque que puede generar ansiedad y sumergir en la tristeza a las personas, pero también en una sensación plena de libertad.
Cómo puedo recuperar mi vida tras un divorcio
Es importante internalizar que el divorcio no solo es el final de algo, sino también el comienzo de algo que puede ser maravilloso y reparador, y para esto es importante dejar de investigar qué hace o deja de hacer la expareja. Hay ciertas conductas que deberían hacer.
1. No buscar otra pareja para olvidar a la anterior
Estar, vivir, besar y abrazar a alguien, a una persona a la que no se quiere, pero con quien se está por despecho, no es justo para nadie.
2. Cuidar tu autoestima
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De acuerdo con el especialista en pareja, Consuelo, en su canal Chelo contigo, en Youtube, aconseja que es el momento para quererse, valorarse y reforzar esa autoestima. Hay que procurar ser más atractivas para demostrarse a sí mismas cuánto valen y cuánto se quieren.
3. Socializar
Menos que nunca hay que quedarse a solas, aisladas en el hogar. Es necesario socializar, estar en contacto con otras personas para distraerse y evitar caer o alimentar la depresión. Se aconseja retomar antiguas amistades o hacer nuevas, para dejar el mal rato de lado.
4. La soledad es indispensable
La soledad es clave para adaptarse a la nueva vida, es el periodo para reflexionar, replantearse y buscar opciones que le permitan enfocarse en las nuevas metas. Además, también reconocer los errores y evitar cometerlos a futuro en una próxima relación.
