La seducción es todo un arte, que requiere de estrategia, paciencia y perseverancia para conseguir el objetivo: captar la atención completa de la persona. Hay muchas técnicas que se pueden usar, pero naturalmente el cuerpo es capaz de liberar algunas sustancias químicas imperceptibles conscientemente para ser humano, pero que juegan un papel vital en este proceso: son las feromonas.
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Estas sustancias que libera el cuerpo para atraer al sexo opuesto, aunque hasta ahora no hay ninguna investigación que indique que esto efectivamente ocurre. Sin embargo, Eduardo Weruaga Prieto, profesor de Biología Celular de la Universidad de Salamanca, en España, afirma en una publicación del portal Diario.es que “si hubiera feromonas, las dos mejores candidatas serían la androstenediona (Y) y el estratetraenol (EST)”, explicó al Diario.es.
Él afirma que la primera, “la secreta el hombre en las axilas y en los testículos y sería un componente más del sudor y del semen. La segunda la produce la mujer”. Pero, si realmente influyen en la seducción, entonces, ¿cómo las puedes aumentar parar lograr el efecto deseado?
1. Una buena alimentación
Todo lo que comes influye en ti y no es algo exagerado, pues de acuerdo con los alimentos que consumas, tu olor cambiará, por esto es importante, entre tantas cosas, que tengas una nutrición balanceada, porque mantienen las feromonas en buen estado y puede incluso aumentarlas sin que tengas que usar perfumes especiales.
Consume comidas ricas en vitaminas y minerales porque ellas estimulan estas sustancias. El pescado no debería faltar en tu mesa porque contiene zinc. Los huevos son una buena opción, así como las nueces, el aceite de oliva, el aguacate o palta, y los frutos secos son una excelente opción para obtener grasas saludables. Estos alimentos también contienen vitamina E, lo que ayuda a regular los niveles de estrógeno y testosterona en el cuerpo.
2. Cuida tu olor natural
Las feromonas se liberan a través del sudor por los poros, así que es esencial que cuides tu higiene, pero sin eliminar tu olor corporal. Algunos sugieren bañarse, pero no restregarse tanto para no quitarse ese aroma que te hace única, usar jabones o geles con olores muy fuertes, pueden afectar. Lo ideal es usar aceites esenciales sin alcohol, como el sándalo, para que no altere tu fragancia natural.
3. Descansa
Aunque no lo creas, dormir bien es fundamental para que todo el organismo funcione correctamente y las feromonas también. Si te trasnochas, descansas pocas horas al día y a eso le sumas constante estrés, pues todo se alterará y ya no atraerás al otro como lo deseas. Todo debe ser en equilibrio, tampoco es que vas a dormir 10 horas corridas a diario. Los buenos hábitos hacen que el cuerpo haga su trabajo eficientemente.
