Las plantas nunca pueden faltar en tu hogar y mucho menos en el espacio en el que trabajas, pues no solo adornarán este lugar, también te mantendrán relajada.
Y es que debido al Covid 19 muchas comenzamos a trabajar desde casa y es necesario preparar este lugar para que sea un espacio lleno de paz, que te permita trabajar como en una oficina o mejor.
Por eso, te decimos qué plantas debes tener en tu home office para que te ayuden a liberar el estrés y te mantengas relajada de las preocupaciones laborales y personales.
Plantas para combatir el estrés que debes tener en el lugar que trabajas
Lavanda
Esta planta no solo es hermosa y tiene un color único que llena de belleza al lugar en el que esté, también te ayudará a relajarte siempre.
Y es que su olor es efectivo para disminuir los niveles de estrés, ayudándote a estar en equilibrio, e incluso puedes tomar un baño con hojas de lavanda para recuperar la calma.
Romero
Esta hierba tampoco puede faltar en tu espacio para ayudarte a mantener relajada y además libre de depresión, ya que reduce sus síntomas con solo olerla.
También puedes usarla para realizar baños y terapias con aceites a partir de sus hojas, también te devolverán la paz y tranquilidad.
Hierbabuena
La hierbabuena es una planta muy efectiva para mantenerte en calma y ayudarte a liberar el estrés.
Es recomendable usar sus hojas para aplicarlas en la piel, olerlas, o hacer un té, siempre te mantendrá en equilibrio a pesar de todo el trabajo que tengas.
Menta
La menta también es un sedante natural gracias al mentol, por lo que alivia el estrés mental y físico.
Puedes poner dos hojas en la sien o hacer un té con ella, te ayudará incluso a aliviar el dolor de cabeza.
Ylang ylang
Esta planta amarilla tiene propiedades relajantes y estimulantes, por lo que ayuda a calmar la ansiedad, y mejora tu estado de ánimo.
Con solo olerla estimula sensaciones positivas y también ayuda a descansar y dormir mejor por las noches.
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