Nada mejor que comenzar el día con energía y ganas de hacer todo lo que te propongas, y qué mejor manera de darte ese empujón que con un sabroso jugo de piña con manzana verde, que además puede acelerar el metabolismo.
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Pero ¿Qué hace que estos componentes brinden energía a tu cuerpo y puedan acelerar el metabolismo?
Jugo de piña con manzana verde para acelerar el metabolismo y comenzar el día con energía
Primero hay que saber que una de las formas en que el cuerpo obtiene energía es a través del azúcar, y es allí donde entra la piña, que además contar con cierta cantidad de vitamina C, también tiene mucha fructosa que es sana para el cuerpo y ayuda a darte ese empuje enérgico que necesitas en la mañana, según reseña el portal My Sol Luna.
En cuanto a acelerar el metabolismo, se ha comprobado que varias frutas nos ayudan a mantenerlo elevado. Esto puede relacionarse con el alto contenido de vitamina C.
Lo que nos lleva a la manzana verde que además de ser una fruta baja en azúcar, tiene unos altísimos niveles de vitamina C para no ser una fruta cítrica, lo que la hace ideal para acelerar el metabolismo. Igual sucede con el kiwi.
Dicho esto, aquí te dejamos la receta preparar este delicioso y muy nutritivo jugo para darle un buen inicio a tu día.
Ingredientes
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1 taza de agua de coco fría
1 manzana verde troceada
1 kiwi troceado
1 taza de piña troceada
10 hojas de menta fresca
Simplemente agrega todos los ingredientes a la licuadora. Empieza licuando con la velocidad baja y luego aumenta gradualmente a velocidades más altas y mezcla hasta que el jugo tenga una consistencia suave.
