Aunque es normal no tener el abdomen completamente plano, en ocasiones puede lucir mucho más prominente de lo normal debido a una inflamación que, por lo general, se debe a los alimentos que consumimos. Por eso, aquí te presentamos cómo prepara un jugo de piña y papaya para desinflamar el vientre.
Existen ciertas comidas que producen irritación y gases estomacales, de modo que es común que el vientre se inflame.
Existen maneras de evitar y reducir esta inflamación, pues también hay alimentos que promueven el bienestar del sistema digestivo y calman los ácidos naturales.
La piña y la papaya son ideales para esto, ya que ambos contienen propiedades que benefician la digestión.
Un jugo con ambas frutas, clamará la acidez, desinflamarán y funcionará como diurético.
Así debes preparar un jugo de piña y papaya para desinflamar el vientre
Ingredientes
Piña
Papaya
Agua
Estevia
Preparación
Pela y corta la piña y la papaya en trozos pequeños. Ponlos en una licuadora con un poco de agua.
Agrega un poco de estevia para endulzar y sirve frío.
Puedes tomar esta bebida en las mañanas y evitarás la inflamación. No excedas su consumo a todos los días, puedes alternarlo con otros jugos o infusiones que calmen la irritación.
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