¿Un té que te ayuda a bajar de peso mientras duermes? No, no es un sueño. El té de canela puede hacer maravillas con tu cuerpo y entre ellas está la pérdida de peso.
Además de compensar el azúcar, esta bebida dulce y relajante también tiene muchos otros beneficios que pueden ayudar a bajar de peso. Está cargada de antioxidantes y tiene propiedades reductoras de la inflamación, que se han relacionado con la obesidad y el aumento de peso.
Además, según reseña el portal Times of India, el té de canela también contiene la hormona de la saciedad, lo que te hace sentir llena e incluso reduce los antojos, controlando tu dieta a largo plazo.
Por lo tanto, la canela utilizada en cualquier forma es útil para quemar grasa incluso mientras duermes, lo que puede ayudar a bajar de peso.
Cómo prepararlo
Para hacer este té de canela, hierve una taza de agua en una cacerola y agrega una cucharada de canela en polvo. Una vez que el agua hierva a fuego lento, cuela y transfiere el contenido a una taza.
Puedes agregar miel si el olor a canela es muy intenso.
Para obtener los mejores beneficios, toma esta bebida 20-30 minutos antes de irte a la cama durante 15 días, para así aprovechar el tiempo mientras duermes.
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