Te presentamos tres opciones de jugos que de manera natural te darán más energía. Por supuesto, mientras disfrutas de deliciosos sabores.
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Existen algunas frutas y vegetales que te pueden ayudar a mejorar. Una de las formas más sencillas de consumirlas para recibir todos los nutrientes es en forma de jugos.
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Aquí algunos jugos que te darán más energía
1.- Remolacha, naranja y zanahoria
Esta mezcla es un clásico cóctel nutricional, perfecto para combatir la anemia. Estos tres alimentos juntos son altos en potasio, antioxidantes, hierro, ácido fólico y vitamina C.
2.- Frutos rojos y plátano
Esta será una mezcla rica en vitaminas C, E y D. Además aportará el preciado hierro, que terminará con la anemia.
Esta es una bebida ideal para aquellas personas que requieren mucha energía.
3.-Espinaca con plátano
No puede faltar un jugo verde entre las opciones para sentirnos al cien por ciento. Esta bebida aportará hierro, ácido fólico, vitamina B12 y muchos más nutrientes.
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A esta mezcla le puede agregar, fresas, naranja y leche de almendras, así tendrás un licuado más completo con sabor delicioso.
Te mostramos en video:
