Si comer en cualquier horario está acabando con tu buen peso quizá el estrés, los niveles de ansiedad o las preocupaciones estén ganando terrero en tu vida, pero es hora de tomar el control y evitar una catástrofe en tu cuerpo.
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Una forma perfecta de contrarrestar la situación es practicar ejercicio, comer de manera saludable y tomar bebidas naturales que te permitan mantenerte saciada, llena de energía, vitaminas y mantener el peso.
Es por eso que en esta nota te presentamos la receta de un jugo de pepino para calmar la ansiedad, ya las ganas de comerte todo lo que está en la nevera podrás controlarlo consumiendo a diario esta bebida que te mantendrá saciada.
Te dejamos la receta anímate a probarla, pues, además, su sabor es delicioso.
Ingredientes:
1 pepino
El jugo de 2 limones
Modo de preparación
Lleva los ingredientes a la licuadora con un poquito de agua. Licúa hasta tener una mezcla homogénea. Este jugo de pepino para calmar la ansiedad puedes tomarlo dos veces al día (uno por la mañana y otro por la tarde) verás cómo te sentirás saciada y controlando los horarios de las comidas sin afectar tu peso.
