Para las mujeres que desean lograr una figura esbelta, con unas curvas que las hagan feliz pues te contamos que primero tienes que decidir dar un cambio en tu vida con una buena rutina de ejercicios y una alimentación saludable.
Ciertas bebidas naturales ayudan a acelerar el proceso de ese cuerpo deseado por lo que te presentamos en esta nota una buena opción, u jugo de naranja, jengibre y fresa para que adelgaces rápidamente.
Uno de los ingredientes estrellas de este jugo es el jengibre muy utilizado en las dietas porque favorece en los siguiente:
Suprime el apetito
Ayuda a estimular la digestión
Disminuye la inflamación
Ayuda a perder peso.
Por su parte, la fresa, una fruta llena de vitamina C también es rica:
Baja en calorías
Tiene fibra por lo que da efecto de saciedad
Es rica en calcio, magnesio y potasio
Te dejamos la receta del jugo de naranja, jengibre y fresa
Ingredientes:
¼ taza de jugo de naranja
1 banana
1 cubo de raíz de jengibre fresco, pelado
2 tazas de fresas congeladas
Modo de preparación
Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta que logres una mezcla homogénea. Se recomienda tomas este jugo de naranja, jengibre y fresa en la mañana. Debes ser consecuente con la toma del jugo por lo menos 7 días para que veas resultados positivos.
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