Si la dieta y el ejercicio no estás haciendo el efecto que deseas, puedes ayudarte con la toma de jugos que mezclando frutas y verduras pueden ayudarte a bajar de peso, por eso, en esta oportunidad te presentamos la receta de un jugo de pepino y manzana roja.
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Te dejamos la receta del jugo de pepino y manzana roja para bajar de peso
Ingredientes:
1 hoja de coles
Jugo de ½ limón
1/3 de pepino sin cáscara
1 manzana roja
150 ml de agua de coco
Modo de preparación
Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta lograr una mezcla integrada. Puedes colar y tomar inmediatamente para evitar que se oxide y pierda sus propiedades.
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Beneficios del jugo
Este jugo, es beneficioso para el organismo y para bajar de peso porque ayuda a depurar el organismo y evita la retención de líquidos.
Este jugo también promueve una mejor digestión y esto a su vez conduce a un trabajo metabólico más eficiente. Entonces cuando mejor está funcionando el metabolismo, mayor es el gasto de energía, menor la acumulación de grasas y por tanto bajas de peso.
Además, el pepino ayuda a eliminar toxinas, tiene alto contenido de fibra ayudando así a regular el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Contiene vitamina C, así como retrasa el envejecimiento de la piel y las células.
