Reducir las medidas de tu cintura puede resultar una de las fases más complicadas de bajar de peso, pero existen opciones como el jugo de kiwi y chía que contribuyen a la quema de grasa localizada.
Las semillas de chía son ricas en fibra, con 9,75 gramos por porción, contienen 4,69 g de proteína por porción, de modo que al consumirlas dan la sensación de saciedad.
Este tipo de bebidas son ideales no solo para proporcionar nutrición y bajar de peso, sino para acabar con la ansiedad sin comer alimentos no saludables.
Aquí te recomendamos tomar un jugo de kiwi y chía para eliminar la grasa, así como para calmar los deseos de comer postres o comidas poco saludables.
¿Cómo preparar el Jugo de kiwi y chía para reducir medidas?
Ingredientes:
Agua
Kiwi
Semillas de chía
Preparación:
Corta en trozos los kiwis y licúalos con el agua. Puedes añadir hielo si deseas que quede como una especie de frappé. Añade las semillas de chía y vuelve a licuar.
Esta bebida puedes tomarla en las mañanas junto al desayuno o en ayunas. De esta manera la grasa localizada se quemará mucho más rápido.
Recuerda que este remedio será mucho más eficaz si llevas una alimentación saludable y haces ejercicio.
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