Si estás buscando una alternativa para brindarle a tu cuerpo salud y unas altas dosis de nutrientes, entonces sigue leyendo y ponte atenta con la recomendación que te presentamos en esta oportunidad, se trata del jugo de papaya con limón, un verdadero tesoro nutricional, que favorece la baja de peso y además mejorar la digestión.
Bondades de la papaya
Es un excelente agente diurético que limpia y desintoxica todo el organismo.
Es un buen aliado para aquellas personas que padecen diabetes, hipertensión y obesidad por ser baja en calorías.
Se destaca por su riqueza en vitaminas como la A,B, C y D y valiosos minerales como son el potasio, el calcio y el magnesio, que en conjunto con su magnífico poder antioxidante .
Es un maravilloso hidratante natural, que mejora la salud de la piel por su aporte en vitamina A en forma de beta-carotenos.
La papaya se destaca por tener la enzima papaína a la cual se le relaciona con su capacidad de facilitar la digestión de las proteínas.
Tiene altos niveles de fibra, a los que se les atribuyen grandiosos beneficios para acelerar el tránsito intestinal.
Conociendo las bondades de la papaya te dejamos la receta para que disfrutes de sus propiedades en jugo
Ingredientes:
1 taza de papaya
1/2 vaso de agua
1 limón
Modo de preparación
Lleva a la licuadora el agua y la papaya y procesa hasta lograr una mezcla homogénea. Sirve y exprime el jugo de limón.
El consumo
La recomendación es consumir un vaso de ayuno y esperar 30 minutos para desayunar. Puedes preparar gran cantidad de la bebida y tomarla el resto del día.
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