Si estás buscando una alternativa para brindarle a tu cuerpo salud y unas altas dosis de nutrientes, entonces sigue leyendo y ponte atenta con la recomendación que te presentamos en esta oportunidad, se trata del jugo de papaya con limón, un verdadero tesoro nutricional, que favorece la baja de peso y además mejorar la digestión.
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Bondades de la papaya
Es un excelente agente diurético que limpia y desintoxica todo el organismo.
Es un buen aliado para aquellas personas que padecen diabetes, hipertensión y obesidad por ser baja en calorías.
Se destaca por su riqueza en vitaminas como la A,B, C y D y valiosos minerales como son el potasio, el calcio y el magnesio, que en conjunto con su magnífico poder antioxidante .
Es un maravilloso hidratante natural, que mejora la salud de la piel por su aporte en vitamina A en forma de beta-carotenos.
La papaya se destaca por tener la enzima papaína a la cual se le relaciona con su capacidad de facilitar la digestión de las proteínas.
Tiene altos niveles de fibra, a los que se les atribuyen grandiosos beneficios para acelerar el tránsito intestinal.
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Conociendo las bondades de la papaya te dejamos la receta para que disfrutes de sus propiedades en jugo
Ingredientes:
1 taza de papaya
1/2 vaso de agua
1 limón
Modo de preparación
Lleva a la licuadora el agua y la papaya y procesa hasta lograr una mezcla homogénea. Sirve y exprime el jugo de limón.
El consumo
La recomendación es consumir un vaso de ayuno y esperar 30 minutos para desayunar. Puedes preparar gran cantidad de la bebida y tomarla el resto del día.
