Luego de las comidas excesivas de las fiestas navideñas tu cuerpo está intoxicado y es por eso que esta bebida de jengibre y chía es ideal para limpiar tu organismo.
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El jengibre muchos beneficios como mejorar la salud ósea, aliviar los dolores de articulaciones, eliminar las toxinas a través del líquido y también es muy efectivo para calmar los dolores menstruales.
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Por otro lado, te permite adelgazar y quemar grasa de manera rápida, así que si lo deseas puedes hacer de esta bebida algo habitual para bajar esos kilos de más.
La chía contiene fibras, antioxidantes, calcio, magnesio, zinc, y fosfato que lo hacen ideal para desintoxicar el cuerpo. Y también ayudan a acelerar el metabolismo y a quemar la grasa.
Jugo de jengibre y chía para desintoxicar el cuerpo de los excesos navideños
Ingredientes
5cm de raíz de jengibre
½ cucharadita de canela en polvo
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1 puño de hojas de espinaca
1 zanahoria
½ agua
1 cucharada de semillas de chía
Modo de preparación
Es muy sencillo de preparar, lo único que tienes que hacer es licuar todos los ingredientes en un procesador y tomarlo en ayunas y listo, verás los beneficios en poco tiempo.
