Si deseas tener una figura esbelta en poco tiempo, los jugos verdes son la mejor opción que puedes elegir. Estas bebida no solo te ayudarán a tener la figura que tanto deseas, sino que te aportarán la energía necesaria para llevar tu día a día.
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Estos jugos detox son perfectos para llevar una dieta porque contienen verduras ricas en clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes. Estas sustancias contribuyen con los procesos depurativos, diuréticos y nutricionales del organismo, favoreciendo la pérdida de peso y la vida saludable.
Todo esto se traduce a una alternativa ideal para bajar los kilos de más sin perder la nutrición, por el contrario la salud se mantendrá al cien por ciento, por lo cual, no sentirán menos energía.
Prepara estos jugos verdes para bajar de peso rápidamente
Jugo de apio y piña
Ideal para quienes retienen líquido por sus propiedades diuréticas.
Ingredientes
1 tallo de apio
50 g de piña
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1 vaso de agua
Jugo de espinaca y pepino
Es la mejor opción para quienes tienen descontrol en sus niveles de colesterol y triglicéridos, pues ayuda al organismo a desintoxicar.
Ingredientes:
2 tazas de espinacas
Medio pepino
1 limón
150 ml de agua
Jugo de brócoli y pepino
Con esta bebida dejarás atrás el estreñimiento. También es un excelente diurético.
Ingredientes:
100 g de brócoli
1 zanahoria
1 pepino
1 limón
500 ml de agua
