La ciencia nos ha permitido descubrir las bondades de los alimentos que a diario consumimos. Es el caso del vinagre de manzana, el cual está presente en los hogares de las personas que desean comer sano. Una manera genial de recibir los beneficios de este alimento es consumirlo antes de irte a la cama.
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Tomar el hábito de beber una taza de vinagre de manzana todas las noches antes de dormir será cuidar de tu salud.
Beneficios de tomar vinagre de manzana antes de acomodarte en las sábanas:
1. Ayuda en el proceso digestivo, disminuye los gases y funciona como antiácido.
2. Desintoxica el hígado y limpia el tracto urinario. De esta manera evita las infecciones.
3. Controla el colesterol y mejora la circulación.
4. Combate la artritis, bursitis, tendinitis, inflamaciones y dolores musculares.
5. Ayuda a perder peso, pues reduce el apetito y acelera el metabolismo.
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6. Ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre.
Consumir el vinagre de manzana en estado puro es la mejor manera de disfrutar de sus beneficios. De manera natural y sin procesar es preferible, y hacerlo en casa es más sencillo de lo que crees.
Extrae el jugo de varias manzanas y consérvalo en un envase de vidrio por un tiempo para que se fermente. A los días tendrás un líquido oscuro y listo, tienes tu vinagre manzana hecho en casa.
