El colon es sumamente importante para la salud del organismo, en especial, del sistema digestivo. ya que puede, al estar intoxicado, causar diferentes enfermedades e, incluso, hasta el cáncer.
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“Por esa razón, es importante mantenerlo limpio mediante jugos curativos y una alimentación adecuada”, asegura @jugoscurativosparalasalud.
Te presentamos una excelente receta para elaborar un rico jugo que te ayudará a mantener un colon saludable:
Jugo de manzana con apio y espinacas:
Ingredientes:
– 1 manzana
– 1 rama da apio
– 2 tazas de espinaca
– ½ limón sin piel
Preparación:
Colocar en la licuadora todos los ingredientes junto con un poco de agua. Licuar por unos instantes hasta que quede cremoso y consistente. Tomar 1 vaso de este jugo preferiblemente durante la noche.
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Te presentamos otros alimentos para limpiar el colon, según los consejos de Jugos curativos para la salud:
– Papaya, piña y aloe vera que por sus enzimas facilitan la expulsión de los residuos a través de los intestinos
– Semillas de lino que, por sus propiedades absorbentes, retienen el agua en las heces y las mantienen blandas.
– Peras y ciruelas pasas se consideran laxantes naturales y ayudan a limpiar el colon
– Maíz, espinacas, uvas y kiwis son alimentos que tradicionalmente resultan muy eficaces para limpiar el colon
