No nos queda duda de que los remedios naturales son los mejores para adelgazar. Una de las maneras de mantenernos en formas es tener saludable el aparato digestivo, principalmente el colon.
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Para que este importante órgano esté en excelentes condiciones y cumpla con todas sus funciones debe estar sano. De esta forma evitarás que las bacterias y toxinas se reproduzcan en tu organismo.
A través de esta poderosa bebida puedes mantener tu colon limpio. Ademas de sentirte bien, también te ayudará a adelgazar.
Ingredientes:
Semillas de chía
Semillas de linaza
Una manzana
Miel al gusto
Agua
Preparación:
– Lava muy bien la manzana y luego córtala en trozos pequeños. En una licuadora vierte la manzana, el agua, la miel y mezcla muy bien.
– Vierte en una jarra y agrega las semillas de chía y linaza, revuelve y listo. Ya puedes consumir tu bebida.
Se recomienda que se ingiera esta preparación durante una semana para ver resultados efectivos. Es importante recordar que la alimentación y los ejercicios son fundamentales para mantenerse saludable y en forma.
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