Bajar de peso es muy fácil con este poderoso jugo a base de kale y jengibre. Aunque el kale no es muy conocido, es una poderosa verdura que te ayuda a bajar de peso y eliminar grasa de manera muy rápida.
También conocida como col rizada, el kale además de ayudarte a adelgazar también es muy rica en calcio, por lo que fortalece las articulaciones y huesos.
El kale viene de la familia de las crucíferas como el brócoli y la coliflor, y tiene poderosos beneficios para la salud como mejorar el estado de ánimo, reducir el colesterol, mejorar la función inmunológica, prevenir el cáncer y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
¿Cómo preparar el poderoso jugo de kale?
Ingredientes
4 hojas de kale
2 rodajas de piña
1 trozo de jengibre
Modo de Preparación
Lo único que debes hacer para preparar este saludable jugo es agregar los ingredientes en la licuadora, batirlos, y ya estará listo para que lo consumas de inmediato.
Para obtener unos mejores resultados debes consumirlo todas las mañanas sin falta, y verás que en muy poco tiempo lucirás como deseas, con un abdomen plano, y tu salud mejorará considerablemente.
