Si además de bajar de peso buscas llenar tu cuerpo de energía, te presentamos este licuado de betabel y pepino para impregnarle energía a tus mañanas y arrancar el día con buen pie.
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Saltar comidas es uno de los errores más frecuentes que atentan contra nuestras intenciones de bajar de peso. Este licuado posee propiedades nutritivas que ayudan al sentido de la saciedad y aportan vitaminas y nutrientes.
La combinación de betabel y pepino posee además propiedades depurativas y ayuda en caso de presentar problemas para ir al baño.
Ingredientes para el licuado a base de betabel
1 pepino grande
½ betabel
1 limón
2 zanahorias
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5 ramas de albahaca
Preparación
Lleva todo al extractor de jugo o licuadora y tómalo en ayuno.
Este juego funciona pues aporta vitaminas, minerales y también hierro al organismo gracias a los componentes de los vegetales que contiene.
Beneficios del betabel para el organismo
El betabel previene la anemia
Aumenta los niveles de energía
Ayuda a mejorar la circulación sanguínea
Hidrata el cuerpo
El betabel es un antioxidante
Beneficios del pepino para el organismo
Contiene vitamina B que da energía
Antiinflamatorio
Mejora la digestión
Refresca
Mejora la visión
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