Una de las maneras más fáciles y deliciosas de perder peso es con los jugos, bebidas y batidos, y uno de ellos es el de plátano con linaza.
Este poderoso batido además de ayudarte a perder grasa acumulada, te llenará de energías para todo el día.
El plátano es un alimento muy saludable para el organismo y es el mejor aliado para aquellos que quieren bajar de peso de manera muy rápida.
La linaza por su parte tiene componentes muy saludables que ayudan a perder peso y a un mejor funcionamiento de muchas partes de nuestro cuerpo.
Además, tiene propiedades que actúan como antiinflamatorios, antioxidantes, desintoxicantes y antialérgicos, además de ser conocido como un buen adelgazante natural, mejora los sistemas cardiovascular y digestivo.
Batido de plátano y linaza
Ingredientes
– 1 plátano
– 2 cucharadas de semillas de lino
-El jugo de una naranja
– 2 cucharadas de suero de leche
Preparación
Debes introducir todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que queden integrados por completo.
Si quieres lograr los resultados esperados debes sustituir este batido por el desayuno. Te alimentará mucho más y mejor.
Debes consumirlo todos los días y verás como poco a poco lograrás adelgazar y perder esa grasa que tanto detestas.
