Existe un vegetal que aporte al cuerpo un efecto de llenura, ideal para ayudar a bajar de peso. Se trata del betabel.
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Así que debes incluir un jugo de betabel a tu alimentación diaria si quieres bajar esas libras de más, además mejorar tu presión arterial, y muchos beneficios más.
Esta bebida es ideal para depurar el organismo y le aportará a tu cuerpo los nutrientes necesarios para empezar el día con mucha energía.
El betabel aporta magnesio, potasio, zinc y carbohidratos que te ayudarán a gozar de una excelente salud.
Este jugo también es recomendable para la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y reduce el colesterol.
Además, si sufres de estreñimiento, el jugo de betabel será tu mejor aliado, así que sobran las razones para tomarlo.
Aquí te decimos cómo prepararlo:
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Ingredientes
1 betabel en trozos
2 zanahorias limpias, peladas y picada
1 ramita de apio
El zumo de un limón.
Miel de abeja al gusto.
¿Cómo prepararlo?
Lava todos los ingredientes antes dichos.
Colócalos en la licuadora, procesa y estará listo para tomarlo.
Así que de ahora en adelante no olvides tomar un vaso de este jugo todas las mañanas para obtener todos los beneficios que aporta a tu cuerpo.
