Un mal día en el trabajo lo puede tener cualquier persona, pero lo importante es aprender a superarlo. Cuatro prácticas para superar un mal día en el trabajo.
Renueva tu área de trabajo
Aunque no haya una razón precisa de por qué esto funciona, realmente ayuda. La creatividad es como un alma libre que no puede estar encerrada.
Ver los mismos colores y formas todos los días hace que tu mente se acostumbre a lo mismo y eso mata la creatividad.
Un cambio de ambiente revive tu creatividad, aunque no lo creas.
Vuelve a tu centro
Las distracciones pasan factura con el tiempo, la creatividad muere si ya tienes una rutina como ver tus redes sociales antes de trabajar.
La mente se acostumbra rápido a lo fácil, así que no debes permitir que la rutina invada tu vida.
Cal Newton, profesor de la Universidad de Georgetown, llama a este ejercicio “trabajo profundo”. Es esencial para los días en los que te encuentras dispersa.
Eso incluye lugares especiales, si has estado cómoda en un sofá y no en u escritorio, pues vuelve a él.
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Equilibra tu día a día, cuatro prácticas para superar un mal día en el trabajo
Es falso que podrás hacer una distinción entre vida personal y laboral. Si te va mal con tu pareja, es probable que te vaya mal en el trabajo.
Resuelve tu vida personal si quieres volver a ser la emprendedora y creativa que eras en el trabajo.
Practica nuevas actividades
No se trata de hacer ejercicios para el cuerpo, se trata de ir a lugares distintos y ver personas diferentes.
Te sorprenderás de lo diversa que es la vida cuando la vez desde otro punto de vista. El mundo es tan subjetivo como cada persona en el mundo.
