La reconocida blogger chilena y conductora de Manos a la obra de Canal 13C, Titi Aguayo, suele compartir alternativas para practicar ejercicio en casa de manera fácil.
Tonificar glúteos, abdominales, piernas y brazos, es más sencillo de lo que parece e incluso se pueden utilizar implementos que estén en casa para agregar peso a los movimientos.
A continuación te recomendamos 5 videos de Titi Aguayo para entrenar en la comodidad de tu hogar y mantener la figura en verano.
#1
Brazos y hombros
#2
Trabajar varios músculos
#3
Entrenar con niños
#4
Para glúteos
#5
Pasos de baile
Te recomendamos en video:
