Para nuestra clase de yoga de esta semana, te ayudaremos a relajar el cuerpo y proteger las articulaciones. Aquí aprenderás a realizar Pawanmuktasana con giro de torso, es decir, una serie de posturas que te ayudarán a sentirte mucho mejor.
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¡No te pares de tu asiento! Quema grasa abdominal y fortalece tus brazos mientras estás sentada
