Por Viridiana Mirón
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Mientras otras famosas se ejercitan con rutinas el yoga, el spinning, el ballet o el pilates, Demi Lovato prefiere quemar esas calorías de manera más intensa y efectiva, es por eso que ha elegido el box como su ejercicio favorito.
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La cantante de 23 años de edad batalló durante mucho tiempo con abuso de sustancias, desórdenes alimenticios y una montaña rusa de emociones. Ahora, Demi lleva más de tres años sobria y ha canalizado toda su energía en su trabajo y su salud física.
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Bajo el hastag #workoutmotivation, Demi Lovato comparte regularmente sus rutinas de box.
Con ayuda del entrenador de celebridades y conductor, Jay Glazer, Demi Lovato ha logrado una destreza para el box, tal rocky Balboa.
«Hasta el momento el ejercicio más difíl que he hecho», escribió en una de sus publicaciones.
Parece que el box no sólo ayuda a Demi a quemar grasa y tonificar su figura, sino que también le sirve para desestresarse.
Demi Lovato complementa su rutina de box con una rutina de box con ejercicios de fuerza y pesas.
Gigi Hadid y Adriana Lima son otras de las celebridades que han encontrado en el box, el ejercicio perfecto para desestresarse y lograr una figura envidiable.
¿Te atreves seguir la rutina de ejercicios de Demi Lovato?
