Por Mario Grullón
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Es delicioso cítrico contiene vitamina C y se utiliza para postres, bebidas naturales, carnes y otros alimentos. Es muy saludable y puede ayudarte a prevenir algunas enfermedades, aunque siempre es recomendable que ante cualquier padecimiento acudas con un médico.
El video en letras:
BENEFICIOS DEL LIMÓN
- Son una excelente fuente de vitamina C y ácido cítrico
- Su jugo favorece la eliminación del ácido úrico, el cual causa artritis y mucosidades
- Sus nutrientes fitoquímicos reducen el riesgo de algunas enfermedades cardiovasculares
- Desvanece las pecas provocadas por la edad, las manchas del cutis y combate el acné
- Es un remedio popular para aliviar resfriados mezclándolo con un poco de miel
- Es efectivo para desintoxicar el organismo. Tomar agua tibia con jugo de limón en ayunas, mejora, desinfecta los intestinos y desintoxica el hígado
- Su azúcar es bajo, por lo que es muy bueno para las personas con diabetes
- Combate la anemia ya que depura, remineraliza y estimula al páncreas y al hígado
- Su alto contenido de pectina reduce el colesterol malo
- Contiene antiséptico, útil en limonadas para combatir diarreas y evitar deshidratación
- Se puede utilizar en mascarillas para tratar callosidades, elaborar exfoliantes y antibacteriales
- El jugo combate caries, manchas en la dentadura y ayuda a desinflamar las encías.
Con información del artículo ‘Beneficios de la fitoteraìa’ de la Revista Cubana de Plantas Medicinales y ‘Las maravillas del limón’ de la revista biomanantial.
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