Wellness

¡Ejercicios fáciles! Rutina para quemar grasa y mantener la figura

Después de conocer el circuito HIIT no querrás practicar ninguna otra rutina de ejercicios y lo mejor es que puedes hacerlo en tu hogar

Esta semana arrancamos nuestro serial fitness con nuestra bloguera Ana Delia de Iturrondo, quien nos presenta la rutina ‘circuito HIIT’ con la que lograrás bajar de peso y quemar grasa. Es fácil y rápido, sólo tienes que seguir las recomendaciones de nuestra experta sin olvidar una dieta saludable.

PUBLICIDAD

DESCUBRE MÁS:

  1. 5 formas en las que haces ejercicio y bajas de peso sin que te des cuenta
  2. Tomar desayuno dos veces en la mañana te ayudaría a engodar menos
  3. Beneficios de usar exfoliante con café

 

Y EN IMÁGENES:

11 ejercicios que puedes hacer acostada y que te ayudarán a reafirmar abdomen, piernas y trasero

Imagen foto_00000015

 

PUBLICIDAD

Tags


Lo Último