Hay mujeres que padecen de fuertes dolores a causa de su menstruación. Desde luego, la primera recomendación es que acudan a un médico para conocer las razones que pueden provocar ese dolor. Por otro lado, ‘El pequeño Larousse de los consejos y secretos de las abuelas’ nos ofrece una serie de remedios caseros que poden usar para no pasarla tan mal.
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Decocción de ortiga
La ortiga calma los espasmos dolorosos. Coloca 50 gr. (2oz) de raíces de ortiga en una cacerola y llénala con 1 litro de agua mineral fría. Caliéntalas hasta la ebullición y deja que el líquido se reduzca más o menos a la mitad. Cuela y deja enfriar. Toma una taza d de 2 a 3 veces al día.
Infusión de ortiga
Pon 25 hojas frescas de ortiga en 1/2 litro de agua mineral a punto de ebullición. Deja en infusión unos 10 minutos y cuela. Toma esta infusión (endulzada o no con una cucharada de miel) 2 veces al día mientras tengas tu menstruación, antes de las dos comidas principales.
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Infusión de jengibre
Ralla 10 gr. (0.4 oz) de jengibre fresco, ponlo en 1 litro de agua hirviendo y déjalo en infusión 15 minutos. Después de esto puedes beberlo.
Decocción de jengibre.
Corta 10 gr. (0.4 oz) de jengibre fresco en rodajas y déjalo hervir 15 minutos en 1 litro de agua. Una vez que esté listo, déjalo enfriar un poco y bébelo.
