Ser mamá es una de las experiencias más hermosas y retadoras de todas, y es que no hay como ese amor que puedes sentir por esa personita que nació de ti, pero también te puedes perder en ella.
Y es que muchas veces dejas de ser tú, pierdes tu identidad, todo lo que hacías, para dar paso a esa nueva mamá que tiene que criar a un pequeño, y no es fácil.
Esto al final puede pasarte factura, afectar tu autoestima, tus ánimos, tu seguridad y en muchos casos te puede llevar a odiar la maternidad y sentirte frustrada y arrepentida, y no por tu bebé, sino por los cambios que has tenido que hacer donde tú quedas de lado.
Por eso, te decimos algunas acciones o actividades que debes tener a diario, o la mayoría de los días de la semana para que no dejes de ser tú y no te pierdas en la maternidad.
¡No dejes de ser tú! 3 acciones que debes tener con tus hijos cada día para no perderte en la maternidad
Escucha música que te guste
Una de las cosas que más sueles hacer con tus hijos es ponerle música infantil o series infantiles para entretenerlos y divertirlos, pero también es necesario que escuches música para ti.
Por eso es importante que todos los días te tomes un tiempo para escuchar música que a ti te gusta y hazlo con tus hijos no solo para que conozcan un poco más de géneros, sino para que te sirva para conectar con ellos y así disfruten de un tiempo divertido y de calidad.
Practica ejercicio o yoga
También es válido que practiques algún tipo de ejercicio o yoga que te ayuda a relajarte, a creer en ti misma, a recuperar tu confianza y autoestima.
Por eso, hazlo todos los días o la mayoría de los días de la semana y si tu hijo puede acompañarte hazlo con él o ella y así lograrán vivir un momento de conexión, paz y que te recordará que sigues siendo tú y no solo la mamá de.
Arréglate y maquíllate
Otra actividad que debes hacer a diario es arreglarte y maquillarte ya que muchas veces te pierdes en la maternidad al punto que ni te da tiempo de peinarte y esto afecta tu autoestima y seguridad.
Así que aprovecha cualquier momento y vístete bien, péinate, maquíllate, y así te sentirás mejor contigo misma y más feliz.
Sal de paseo
Muchas veces estar encerrada en casa hace que te pierdas aún más en la maternidad y que te sientas frustrada y demás, por eso es importante que salgas a dar un paseo con tu pequeño.
Ya sea una vuelta en la plaza, un parque cercano, a donde sea, pero trata de salir todos los días y es algo que no solo agradecerás tú, sino también tu hijo.
