El “lentigo solar” o manchas hepáticas se conoce como erupciones pigmentadas de color marrón en la piel, causadas por los rayos ultravioleta naturales o artificiales. Se diferencian de los lunares debido a que las manchas no se encuentran tan profundas.
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También las manchas hepáticas comienzan a aparecer en su piel a medida que envejece.
“Son causadas debido a una mayor exposición al sol. El daño solar acumulado se manifiesta cuando tu piel ya no es joven. Estas manchas no son peligrosas ni saludables y suelen ser visibles en personas blancas, que han estado bajo el sol durante gran parte de su vida”, asegura @jugoscurativosparalasalud.
A pesar de los tratamientos existentes, es importante reforzar el organismo desde adentro para contribuir a desaparecer estas manchas. Te presentamos un jugo que puede ayudar:
Ingredientes:
4 zanahorias sin hojas
1/2 manzana sin semillas
1 manojo pequeño de perejil
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1 manojo de espinacas
Preparación:
– Lavar con abundante agua todos los ingredientes.
– Juntar el perejil y las espinacas y colocar en la licuadora con las zanahorias y la manzana.
– Agregar un vaso de agua y licuar por unos instantes.
– Tomar un vaso de este jugo a diario.
Otros alimentos que ayudan a prevenir y combatir las manchas hepáticas son:
– Frutas cítricas, kiwi y espinaca son fuentes de vitamina C, un antioxidante que ayuda a reparar los tejidos.
– Zanahoria, tomate, remolacha y espinaca son ricas en betacaroteno.
– La espinaca, espárrago y zanahoria también son fuentes de vitamina E, que es otro antioxidante favorecedor de la reparación de los tejidos.
– Uva y cereza son fuentes de bioflavonoides, que trabajan sinérgicamente con la vitamina C para la piel.
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