A medida que empiezan los días de más calor en el hemisferio sur, es bueno que te refresques y mantengas tu organismo hidratado, pero esquivando las bebidas gaseosas.
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Una buena manera es saborizar el agua en tu botella portátil, en un vaso o jarra en casa o bien, en el trabajo. Tu cerebro se oxigenará, tu piel lucirá saludable y te sentirás mejor.
Es probable que bebas poca agua y es por eso que a continuación compartimos 7 ideas para incorporarla en tu vida de manera creativa, además de evitar exceso de calorías y azúcar de los jugos o sodas.
Saborizar el agua que consumes de forma natural es muy fácil, nada más debes mezclar tus frutas favoritas con especias como menta, canela, o romero, macerar y agregar hielo, o refrigerar antes de tomar y listo.
1. Pepino con menta
2. Sandía y arándanos
3. Pomelo y romero
4. Frambuesa con menta y limón
5. Manzana con canela
6. Jengibre con limón
7. Limón y romero
