¿Acompañar el calor del hemisferio norte con algo refrescante? Sí, por favor. Tomar agua es muy importante para mantenernos hidratados pero es aún mejor tomar agua deliciosa y con mucho sabor. Aún mejor es cuando el sabor no es artificial y lleno de azúcares, y si a eso le sumamos lleno a de antioxidantes, podríamos haber encontrado la bebida perfecta.
Esta bebida cumple todas las anteriores y es ideal para deleitar a cualquier sediento. Prepárala para compartir y verás que esta mezcla es perfecta para cualquiera.
Tiempo de elaboración | 10 minutos
Dificultad | Fácil
Personas | 8
Ingredientes
- 1 taza de moras azules
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 taza de hierbas frescas como albahaca y menta
- 1 litro de limonada
- 1 taza de agua mineral
Cómo preparar limonada con moras azules y hierbas
1. En un tazón mezcla las moras azules, la miel, y las hierbas. Muele todo junto con un cucharón.
2. Agrega la limonada y mezcla bien.
3. Sirve el ponche en vasos con agua con un poco de agua mineral.
Fuente: wholefoodsmarket
