Proteínas y calorías. Un desayuno americano despierta a cualquiera, pues su consistencia está en una comida, tal cual fuera almuerzo, con grandes porciones.
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Si estás pensando en preparar un desayuno típico americano este fin de semana, considera estos preparados y verifica que los ingredientes no sean un problema para tu estómago. Quienes no acostumbran a comer en tales cantidades por la mañanas pueden sufrir las consecuencias de la comida abundante; si ya estás acostumbrado/a a las consecuencias del sabor diverso y contundente, ¡adelante! Buen provecho.
Sándwich de huevo y tocino crujiente
Una mezcla de buenos sabores. Huevos revueltos con tocino y depositado entre suave pan de tu elección. Puedes cambiar el tocino por queso y queda igual de rico.
Panqueques Americanos / Hot Cakes
Estos deliciosos panqueques americanos son exquisitos al desayuno, con miel de palma y frutas o lo que tú quieras agregarle. Aprende a prepararlos y disfrútalos en casa.
Wafles
Empieza la mañana con una recarga nutricional y dale un toque diferente con estos crujientes wafles. Prepara una versión más saludable, como ésta de avena con salsa de chocolates sin azúcar, para acompañar tu sándwich de huevos y tocino.
Tostadas francesas
Un detalle de Europa tenía que estar presente en este desayuno americano. Son pancitos remojados en huevo y leche y pasados a la sartén. Lo puedes espolvorear con canela y untar con miel. ¡Exquisito! Una receta simple que puedes preparar con los más pequeños de casa.
Café
Siempre hay buenas razones para tomar café, y si es en las mañanas te despertará y será la bebida para acomapañar la comida. La opciones son diversas, sólo está en escoger una que vaya con tu paladar y el de tus comensales al banquete de la primera hora de la mañana. Quizá un café con especias, o un cappuccino hecho sin maquinita te encantará para estar al lado de tus tostadas francesas.
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Cereales y yogur
No todo es huevos y masas. Los cereales, el yogur y las frutas también están presentes en un desayuno americano para hacerlo completo y atractivo. Elige esta opción muy fácil de preparar que lleva mitades de plátanos, cereal, yogur y frutos secos.
¡Listo! Llama a todos/as a la mesa y disfruta de un desayuno americano con aromas y sabores diversos. ¿Qué más agregarías tú?
