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Una manera fácil y sana de preparar filete de lomo de cerdo

El filete de lomo de cerdo es un corte con muchas posibilidades de preparación. Puede ser frito, apanado, o al horno y acompañado de diferentes guarniciones. En esta oportunidad, te mostramos una alternativa fácil.

El lomo es considerado el mejor corte del cerdo y puede ser muy sencillo de preparar y de cocinar. Se puede cocinar de diferentes formas: entero, relleno o cortado al medio. Cada método es sencillo y su cocción varía.

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Como el lomo es más grueso que una chuleta común, es necesario cocinarlo a fuego lento, ayudando a mantener la carne húmeda y sabrosa.

Ingredientes

  1. Filetes de lomo de cerdo (1 por persona)
  2. Pimienta con limón o cualquier otro condimento
  3. Pimentón
  4. Paprika
  5. Aceite

Cómo preparar un filete de lomo de cerdo

En primer lugar, tendrás que retirar el exceso de grasa, si lo hubiere. Luego, calienta el aceite en la sartén o en la olla y espolvorea la carne de manera uniforme con pimienta de limón u otro condimento y con paprika. Deberás dorar el filete uniformemente por ambos lados y luego agregar agua hasta la mitad del espesor de los filetes. Déjalos hervir y cubre el recipiente, cocinándolos a fuego lento de 45 minutos a una hora.

Retira los filetes de la sartén y sírvelos. Si lo deseas, puedes agregar harina al agua sazonada y revolver hasta que se espese para servirlo como salsa.

Fuente: eHow

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