Con el cierre de un año lleno de logros, la actriz mexicana Eiza González compartió con sus seguidores en redes sociales sus hábitos para mantenerse en forma, tanto física como emocionalmente. Desde el gimnasio, la estrella de Hollywood reveló cómo cuida de sí misma, no solo para mantener un cuerpo tonificado, sino también para alcanzar sus metas profesionales y personales.
A sus 34 años, Eiza, quien saltó a la fama por su papel en la telenovela Lola, érase una vez, compartió una foto de su rutina de ejercicio, luciendo un look deportivo en tonos grises compuesto por un top y mallas largas, combinadas con tenis blancos. Sin lugar a dudas, su figura tonificada es prueba del esfuerzo constante en el gimnasio, y es un reflejo de la dedicación que pone no solo en su cuerpo, sino también en su salud mental y emocional.
Los hábitos que ha hecho crecer a Eiza González
La actriz se mostró abierta sobre los hábitos que le han permitido tener éxito tanto en su vida profesional como personal.
“En mi era más saludable,” compartió Eiza, antes de detallar sus ocho pilares para llevar una vida balanceada y positiva. Estos hábitos no solo son la clave para su bienestar, sino también su motor para seguir avanzando en su carrera internacional:
- Ser consistente y disciplinada
- Mantenerse sobria
- Leer, estudiar y crear
- Cuidar la salud mental
- Rodearse de personas que la valoren y prioricen
- Enfocarse en lo positivo
El equilibrio entre cuerpo y mente
Si bien Eiza es conocida por su imagen y sus rutinas de ejercicio, la actriz subrayó la importancia de no descuidar la salud mental. En sus palabras, la estabilidad emocional es esencial para cualquier persona, especialmente cuando se está en el ojo público. El constante escrutinio de las redes sociales y los medios de comunicación puede ser una carga emocional, por lo que González enfatiza que cuidar la mente es tan importante como mantener un cuerpo activo.
En sus publicaciones, la artista comparte cómo combina su régimen físico con actividades que estimulan su creatividad y conocimiento, como la lectura y el estudio. Esto le permite no solo mantenerse saludable, sino también seguir creciendo en su carrera y como persona. “Me ayuda a tener una visión más amplia y a estar siempre en búsqueda de nuevas metas,” explicó.
