Aunque exponerse a las pantallas justo previo al momento de ir a la cama puede afectarnos, muchas personas logran relajarse y conciliar el sueño mirando series en sus dispositivos antes de dormir.
Si quieres probarlo, lo primero que debes saber es que no cualquier producción nos conduce a los brazos de Morfeo. Los proyectos ideales para quedarse dormido deben ser entretenidos, pero de bajo desafío.
Es decir, no muy dinámicos ni aterradores o demasiado fascinantes para que no te lleven a retrasar la hora de dormir. Se busca evadir lo que nos agite, genere sensaciones negativas o estimule en demasía.
Por eso, las tramas preferibles para ver en las últimas horas del día tienen un punto final limpio, sin demasiados personajes principales ni tramas muy enrevesadas para no saturar al cerebro cansado.
Series ideales para mirar antes de dormir y tener un gran sueño
Si no se te ocurre ninguna que cumpla con todos los criterios, a continuación, te presentamos 3 series muy diferentes que son ideales para ver antes de dormir y dejar de fondo durante las fases del sueño.
Julia (2022)
La serie de comedia narra la historia de Julia Child, una cocinera que logró tener y mantener al aire The French Chef, un programa pionero de los shows de cocinas actuales, durante muchos años.
Julia tiene bastante conflicto para atrapar, pero no tanto como para quitar el sueño. Además, cuenta con todo lo que se puede querer en una serie antes de dormir, como encantadores looks de los 60.
- Dónde ver: Max
El señor de los anillos: los anillos de poder (2022-)
El drama épico narra las historias sucedidas miles de años antes de los eventos acontecidos en las exitosas novelas El Hobbit y El Señor de los Anillos del famoso escritor británico J. R. R. Tolkien.
La combinación de escenarios visualmente impresionantes, una trama de ritmo tranquilo y una gran musicalización hacen a El señor de los anillos: los anillos de poder perfecta para dormirte en paz.
- Dónde ver: Prime Video
Huesos (2005-2017)
El proyecto gira alrededor de la antropóloga forense Temperance Brennan y el engreído agente del FBI Seeley Booth mientras investigan como equipo las causas de los homicidios que les asignan.
Huesos narra historias creativas que te harán interesar lo suficiente como para prestar atención al comienzo, pero tampoco como para sacrificar el sueño. Aparte, todos en la serie son muy guapos.
- Dónde ver: Disney+ / Prime Video
