Hace unos meses Chris Hemsworth reveló a través de su documental de National Geographic, que era genéticamente predispuesto a padecer Alzheimer.
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Así lo descubrieron mientras le hacían un estudio, lo que lo dejó en shock y por supuesto, lo preocupó, pues, aunque no es algo seguro, tiene dos copias del gen APOE e4, que lo hace entre 8 y 10 veces más propenso a padecer esta enfermedad.
Esto lo llenó de temor, pues el actor confesó que no quiere olvidar a sus hijos, ni a su esposa Elsa Pataky.
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“Me hizo pensar en mis hijos, en cómo están creciendo y cómo las cosas están cambiando tan dramáticamente, y quiero sentarme, quiero absorberlo”, dijo el actor, por lo que ha cambiado su vida por completo y ha adoptado nuevos hábitos.
Cómo ha cambiado la vida de Chris Hemsworth tras descubrir que es propenso a padecer Alzheimer
En una reciente entrevista en la revista Men’s Health, Chris Hemsworth dio detalles de cómo ha cambiado su vida desde ese momento que se enteró que puede padecer Alzheimer en un futuro.
“Que me dijeran que esto podría ser lo que podría matarme fue como, vaya, me dejó un poco desconcertado. Pero fue una buena patada en el trasero y un recordatorio de que debo hacer todo lo que esté a mi alcance para tener la mejor oportunidad de pelear”, dijo el actor.
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Y destacó que ha renovado su estilo de vida, pasando tiempo solo, haciendo trabajo consciente y priorizando el sueño. “Ahora tengo un sueño más profundo, cepillado y uso de hilo dental para reducir la inflamación sistémica, uso de sauna todas las semanas y una buena salud auditiva”.
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“Siempre he sido bastante constante con mis compromisos de ejercicio, pero últimamente he sentido realmente la importancia de tomarse un tiempo para uno mismo sin ninguna voz o estímulo externo y de tomar tiempo para la quietud”, dijo a la revista.
Además, agregó que sigue practicando ejercicios, pero esta vez ha incluido otros. “Estoy levantando pesas con menos frecuencia que antes y estoy incorporando más ejercicios cardiovasculares y de resistencia, que prefiero a las sesiones pesadas de culturismo”, destacó.
