Después de varios años de luchar contra el sobre peso, Melissa McCarthy demuestra lo sexy que luce ahora.
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Más allá de sus habilidades artísticas, ella luchó durante muchos años contra el sobrepeso, los prejuicios y la ridiculización de su persona.
Ella tuvo que vivir muchos años de falta de trabajo y discriminación. Contra todos los pronósticos, la mujer se hizo camino en Hollywood.
La estadounidense le dio un giro saludable a su vida y comenzó a perder peso poco a poco.
El cambio lo hizo por su salud, ya que el peso extra le estaba lastimando sus rodillas.
¿Cómo lo logró?
La actriz que saltó a la fama en «Gilmore Girls» ha estado en una estricta dieta desde hace dos años y hasta la fecha ha bajado casi 100 libras.
Una alimentación saludable, su menú consiste en bajar la cantidad de carbohidratos, consumir más proteína, tomar smothies sanos.
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Además hace ejercicio con un entrenador personal. Su disciplina deportiva consiste en realizar intervalos de alta intensidad.
La famosa entrenadora y nutricionista Charlene Ciardiello aseguró a «Us Magazine» que la clave del éxito es un plan de ejercicios que implica un entrenamiento con intervalos y un régimen de alimentación compuesto por ensaladas y proteínas saludables.
«Correr y caminar durante 30 minutos en intervalos de un minuto, te puede ayudar mucho a acelerar la quema de grasa».
También señaló que la radical transformación no fue intencional, ya que lo que comenzó como una rutina para ponerse en forma para una película y terminó siendo una forma de vida.
«Melissa nunca esperó bajar todo este peso. No tiene intención de perder más peso, pero si sigue el mismo plan, seguro seguirá bajando y no piensa quejarse al respecto».
